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„Ich zeige Menschen befreiende Leichtigkeit. Was bedeutet das?“

Leichtigkeit entsteht immer dann, wenn du unabhängig von eigenen Gedanken oder Impulsen selbstwirksam nach deinen tiefen Werten und Idealen bewusst handeln kannst.

Dennoch ist dir dabei klar, dass es nur deine persönlichen Vorstellungen sind und andere Menschen ebenso ihre Erwartungen an das Leben haben. Dadurch bist du nicht auf permanente sowie anstrengende Verteidigung angewiesen.

Die Kombination aus selbstentsprechenden Handeln und einer grenzübergreifenden Perspektive bringt eine befreiende Leichtigkeit ins Leben: Einerseits reagierst du nicht nur wie ein Blatt im Wind auf deine Empfindungen und die Situationen im Alltag, andererseits verhärtest du nicht bei Kritik oder versuchst aussichtslos deine Meinung jemand anderen überzustülpen.

Das Ergebnis sind weniger Stress und Streit, gleichzeitig handelst du im Sinne deiner Natur und Intuition. Insgesamt entfalten sich dadurch wie von selbst Integrität, Authentizität, Effektivität und das Gefühl im Fluss des Lebens zu sein – eben eine befreiende Leichtigkeit des Seins.

Ein Mensch der Leichtigkeit verinnerlicht und ausstrahlt, ist in jedem Fall ein Gewinn für alle.

Deswegen biete ich neben dem Coaching und Training im privaten Bereich meine Leistungen auch in Unternehmen und Teams an. Leichtigkeit fördert das Zusammenarbeiten ebenso wie das Zusammenleben. Dadurch verbessert sich merklich das Arbeitsklima und im Endeffekt auch die Produktivität.

Sascha Planert – Trainer für befreiende Leichtigkeit

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