Autor: Sascha
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Wie du dein Leben mit Chakren neugestaltest
Glaubenssätze formen dich Deine Denkweise und Glaubenssätze sind für dein komplettes Leben wegweisend. Sie formen die erlebte Wirklichkeit bis ins kleinste Detail. Deswegen ist es umso entscheidender sinnlose Glaubenssätze loszulassen. Ansonsten kannst du dich schlecht weiterentwickeln oder neue Ufer erreichen. Als Lösung dieser Herausforderung werden oft Affirmationen angepriesen, allerdings gibt es viele verschiedene Meinungen dazu.…
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Was du von der Natur für dein Leben lernen solltest
Die Natur schenkt dir nicht nur Nahrung und eine Umgebung zum Leben. Bei genauerer Betrachtung findest du dort essenzielle Weisheiten, die du für dich nutzen kannst. Wir befinden uns mehr oder weniger alle zwischen Bäumen und Wiesen. Selbst in der größten Stadt gibt es zumindest eine kleine Parkanlage. Die dortige Pflanzenkultur wächst unbeobachtet vor sich…
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Die versteckte Wissenschaft hinter Yoga und Stress
Was macht die Verbiegung deines Körpers in Yoga-Stellungen mit deiner Gehirnchemie und den Nervenverbindungen? Es gibt zwei Funktionsteile des Gehirns, die eine Schlüsselrolle bei Stress spielen. Der eine Teil beinhaltet die Funktionen von Emotionen und der Andere die kognitiven Funktionen. Deshalb sprechen wir jeweils vom emotionalen Gehirn (Amygdala & ihre Verbindungen und mediale Vorderhirnstrukturen, einschließlich…
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Wie zuckerfreie Ernährung deine Meditation verbessert
Wir stehen mit unserer Website greenchakra.de für einen gesunden Körper & Geist. Beides bildet eine Einheit und beeinflusst sich gegenseitig. Genau wie bei Yin und Yang kann keine Ausgeglichenheit entstehen, sobald ein Teilbereich schwerwiegende Probleme hat. Mehr noch: Du kannst ein bestimmtes Bewusstseinslevel einfach nicht erreichen, weil nur die gesunde Vereinigung von Körper & Geist…
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Wie du mit Buddhas Hilfe deine wahren Freunde erkennst
Wie definierst du Freundschaften? Im Laufe unseres Lebens lernen wir in der Regel viele Menschen kennen. Die Zeit schweißt uns mit manchen von ihnen sehr eng zusammen. Vielleicht hast du schon gemerkt, dass Freundschaften nicht immer gleich sind. Zu verschiedenen Freunden hat man unterschiedliche Beziehungen. Das ist nicht schlecht, weil jede dieser Beziehungen ihre Vorteile…
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HOW TO: Avocado-Pflanze aus einem Kern ziehen
Avocados sind leckere Früchte und sehr vielfältig einsetzbar. Sie haben einen hohen Nährstoffgehalt und bieten dir ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis. Wenn Avocados nicht so sehr deinen Gaumen erfreuen, dann ist vielleicht aber eine erfrischende Gesichtsmaske etwas für dich. In jedem Fall solltest du das nächste Mal den Avocadokern aufheben und nicht wegwerfen. Neben der weiteren essbaren…