Sei einfach im Moment und lass alles zu. Merke wie dadurch Leichtigkeit und innerer Frieden hervortreten.
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In diesem Teil widmen wir uns dem „Wie?“. Zu Beginn verdeutliche ich dir nochmal warum das innerliche Still-Sein eine gute Alternative bei Herausforderungen ist. Wie kannst du nun eine kurze Pause zum Still-Sein erschaffen,

Wie kannst du deine Herausforderungen meistern? In der Regel willst du wahrscheinlich sofort etwas dagegen tun. Das Handeln steht meistens sofort ganz oben auf der Prioritätenliste, um ein Problem zu lösen.

Hand aufs Herz: Du kannst entweder noch viele weitere Informationen konsumieren oder hier und jetzt endlich deine Vergangenheit loslassen!
Du hast also heute deine Chance auf dem Präsentierteller – nutze sie!

Lass dich in deine eigene Stille fallen. Harmonie, Balance und Einklang sind die automatische Folge davon.
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Oft werden Herausforderungen zu Problemen. Dabei sind sie essenziell für deine Entwicklung. Wie kannst du wieder eine spielerische Leichtigkeit dazu gewinnen? Ich kann dir nicht sagen was du machen sollst. Aber ich kann dir zeigen wie du sinnvoll mit deinen Herausforderungen umgehen kannst.