Autor: Sascha
-
Nachsitzen durch Meditation ersetzt – Atemberaubende Folgen
Stell dir vor du würdest als Lehrer arbeiten und eines der Kinder fängt an zu bocken? Was würdest du machen? Normalerweise wäre die Antwort darauf, das böse Kind nachsitzen zu lassen oder ähnliches. Wenn ich mich allerdings an solche Maßnahmen in meiner Kindheit zurückerinnere, hat das bei mir nicht viel gebracht. Als ich beispielsweise zur…
-
Sieh dir an wie Fruchtgummi entsteht – Du wirst es nie wieder essen
Schockierende Herstellung von Fruchtgummi Wenn du herkömmliche Süßigkeiten liebst, hast du es sicher nicht ganz so einfach mit einer zuckerfreien Ernährung. Gummitierchen, Apfelringe oder auch saure Würme sind hoch im Kurs und ein Dauerrenner in den Supermärkten. Generell raten wir natürlich von Fruchtgummi ab, denn neben den vielen Zuckerarten befinden sich in Süßem oft nur…
-
Sind deine Gedanken an schlimmen Ereignissen schuld?
Polarisierende Fragen Inwieweit bist du mit deinen Gedanken verantwortlich, wenn dir etwas passiert? Du hattest beispielsweise einen Unfall oder wurdest geschlagen. Wolltest du das unbewusst? Waren deine negativen Gedanken darin involviert? Fehlte dir das Glück oder hattest du einfach nur Pech? Die Frage, ob du selbst an schlimmen Ereignissen schuld bist, ist sehr speziell. Wortwörtlich…
-
Deine Sorgen nur loslassen bringt nichts – was stattdessen hilft
Einfach loslassen? Ich bin auf einen Artikel mit dem Motto „Don’t worry, be hopey. – Sorge Dich nicht, sei hoffnungsvoll“ gestoßen. Sprich, sobald du dich um etwas sorgst, malst du dir hoffnungsvoll den positiven Ausgang der Situation aus. Ganz nach der Devise: Loslassen und fertig ist der Lack. Dazu will ich dir ein paar mehr…
-
Warum nicht du dich verändern musst
Kontrolle im Leben Es passieren unentwegt Situationen, die uns nicht ganz behagen. Sie entsprechen nicht unserem Willen. Meist sollte das Leben ganz anders verlaufen und eben nicht wie es gerade ist. Ob in der Familie, auf Arbeit oder im Job – oft läuft es nicht nach deiner Nase. Falls das Glück dir dann doch mal…
-
Warum Yoga so viele Menschen glücklich macht
Da wir uns gerne spirituellen Abenteuern widmen, sind wir beim Yoga gleich intensiv eingestiegen: Eine Woche im modernem Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg ist wie das Eintauchen in eine andere Welt. Neben dem Üben von Asanas waren viele intensive Meditationsmomente, gesunde Ernährung und theoretische Vertiefungen an der Tagesordnung – natürlich alles auf freiwilliger…