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Gefühle zulassen: Wie du mit starken Gefühlen umgehst – Teil 2 – Podcast #64

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Kennst du das auch? Manchmal reißen dich Gefühle wie eine Welle mit. Und dann will man die Emotion einfach nur loswerden. Doch wie machst du das? Ein Wort reicht aus, um bestimmte Gefühle ins uns zu triggern. Dabei entstehen große Herausforderungen, denn ein unbeachtetes Gefühl kann die schlimmsten Reaktionen verursachen. Deswegen ist die Beschäftigung mit Emotionen so wichtig. Sie sind die Ursache von Impulsen und Handlungen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit starken emotionalen Ladungen für alle Beteiligten sinnvoll umgehen kannst. Viel Spaß!

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