Kategorie: Podcast

So erhältst du leicht Entspannung im Alltag. Oft ist das Leben gar nicht so schwer wie es scheint, denn wir machen uns den Stress selbst. Durch welchen Trick du wesentlich entspannter wirst, erfährst du in dieser Folge. Natürlich gibt es auch Anwendungsbeispiele für die Praxis. Hör jetzt rein! [spacer][/spacer]

Kannst du alles kontrollieren? Dich selbst zumindest schon! Doch dafür muss ein entscheidender Hinweis beherzigt werden, wenn es um deine Gedanken geht. Ansonsten drehst du dich im Kreis, wodurch nie eine echte Selbstkontrolle stattfindet. Höre dir das Geheimnis jetzt an und nimm das Ruder wieder selbst in die Hand! [spacer][/spacer]

Du hast unerwünschte Wutausbrüche oder willst endlich aufhören zu rauchen? Ich stelle dir dafür eine extrem wirkungsvolle Methode aus dem NLP vor. Mit dieser Technik kannst du innerhalb kürzester Zeit eine Verhaltensänderung vollziehen. Selbstkontrolle trägt immer zur Gelassenheit bei, deswegen ist das Thema auch im Sinne von Stressabbau wichtig. [spacer][/spacer]

Kennst du Menschen, die enorm hilfsbereit sind und dennoch vor Energie sprühen? Woher nehmen diese Alltagshelden ihre Kraft? Sie haben einen wesentlichen Unterschied in Sachen Hilfsbereitschaft verstanden, den wir in diesem Podcast besprechen. Zusätzlich gibt es sofort umsetzbare Tipps, wie du wieder etwas mehr zu dir findest. Gerade wenn dir alles über den Kopf wächst,…

Warum ist Yoga so erfolgreich? Immer mehr Menschen finden Gefallen daran, doch was macht Yoga aus? Viele Menschen wissen nicht richtig wieso ihnen die Körperstellungen so guttun. Anscheinend versteckt sich dahinter ein Geheimnis, was wir in diesem Podcast lüften. Finde es heraus![spacer][/spacer]

Das ist eine gute Frage, da wir alles interpretieren und die Impulse sowie Empfindungen nur eine Folge deiner Gedanken sind. Wie erkennst du dann echte Emotionen? Schließlich sind wir Menschen und keine Roboter! Auch: Solltest du Emotionen unterdrücken oder rauslassen? All das besprechen wir hier. Viel Spaß mit der Folge! [spacer][/spacer]