Schlagwort: Meditation
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Wie du richtig meditierst
Der Alltag zehrt an deinen Kräften, du fühlst dich eingeengt, bist überfordert und erschöpft. Deine Gedanken überschlagen sich und du versuchst verzweifelt ein Licht am Ende des Tunnels zu finden. Kennst du dieses Gefühl auch? Ist dir manchmal einfach Alles zu viel und wünschst du dir Ruhe und Zeit, um wieder zu dir selbst zu…
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Nachsitzen durch Meditation ersetzt – Atemberaubende Folgen
Stell dir vor du würdest als Lehrer arbeiten und eines der Kinder fängt an zu bocken? Was würdest du machen? Normalerweise wäre die Antwort darauf, das böse Kind nachsitzen zu lassen oder ähnliches. Wenn ich mich allerdings an solche Maßnahmen in meiner Kindheit zurückerinnere, hat das bei mir nicht viel gebracht. Als ich beispielsweise zur…
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Wie zuckerfreie Ernährung deine Meditation verbessert
Wir stehen mit unserer Website greenchakra.de für einen gesunden Körper & Geist. Beides bildet eine Einheit und beeinflusst sich gegenseitig. Genau wie bei Yin und Yang kann keine Ausgeglichenheit entstehen, sobald ein Teilbereich schwerwiegende Probleme hat. Mehr noch: Du kannst ein bestimmtes Bewusstseinslevel einfach nicht erreichen, weil nur die gesunde Vereinigung von Körper & Geist…
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Wie du effektiv weise Entscheidungen triffst – ohne Meditation
Rennst du immer den falschen Illusionen hinterher, weil du falsche Entscheidungen triffst? Kannst du einfach nicht auf deinen intuitiven Geist hören, der dir eigentlich ständig die Wahrheit erzählt? Ich denke in diesem Beitrag wird es als ”logisch” denkender Mensch schwer für dich sein. Wenn du generell noch keinen Artikel von uns gelesen hast, kann es…
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Warum Malen die beste Alternative zum Meditieren ist
Dir fällt es nicht leicht zu meditieren? Du hast Probleme einfach nur still dazusitzen? Dann schau dir mal das folgende Video an! Malen könnte eine echte Alternative für dich sein. [spacer][/spacer] [spacer][/spacer] Zurzeit sind sechs der 20 Top verkauften Bücher auf Amazon Malbücher für Erwachsene. Malen ist normalerweise ein Hobby, dass wir in unseren Kinderjahren…
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Meditation lernen für Anfänger – 4 große Fehler und wie du sie vermeidest.
Du willst es wagen Meditation zu lernen. Dir schießen allerdings tausend Gedanken durch den Kopf. Wird es funktionieren? Wie merke ich ob ich richtig meditiere? Was passiert, wenn ich Fehler mache? Unser Beitrag „Meditation lernen für Anfänger“ gibt dir praktische Hinweise, wie du nicht auf die typischen Fehler hereinfällst. Keine Angst, jeder beginnt mal und…